Lolibox : Bouchées au poulet fumé - Lolibox

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Recette Dukan
Bouchées au poulet fumé
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#1 L'utilisateur est hors-ligne   pattedepoulet 

  • Vieille Plumeuse De Croupions
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  • Interets:ATTENTION A TES FESSES LE VILAIN POULET!!!!!!!

Posté 15 février 2009 - 18:01

BOUCHEES AU POULET FUME

  • 7 blancs d'œufs
  • 60 ml d'eau
  • 1 CS de Maïzena
  • 175 g de blanc de poulet fumé haché
  • 200 g de champignons hachés
  • 2 oignons nouveaux hachés
  • 2 CS de crème fraîche épaisse 0% (5% ou 10% si vous ne trouvez pas)
  • 1 CS de ciboulette hachée
  • 20 tiges de ciboulette, ébouillantées pour les assouplir


Fouetter les blancs d'œufs, l'eau et la Maïzena. Faire chauffer une poêle anti-adhésive et cuire le mélange de blancs d'œufs par cuillerées, pour obtenir 20 galettes rondes de 10 cm de diamètre. Egoutter sur un papier absorbant et réserver. Faire revenir le poulet, les champignons, les oignons hachés. Ajouter la crème, saupoudrer de la ciboulette hachée, assaisonner. Répartir la garniture sur les galettes, les refermer en forme d'aumônières et lier avec un brin de ciboulette

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#2 L'utilisateur est hors-ligne   Loli 

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Posté 21 février 2009 - 20:21

Je teste le week end prochain !
  
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#3 L'utilisateur est hors-ligne   Evy 

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Posté 27 mars 2009 - 15:10

C'était très bon. Je n'ai pas pris de photo car je n'avais pas de ciboulette pour faire de belles aumonière alors j'ai utilisé les mini-crêpes comme des tortillas, c'était excellent.

Avec le restant, j'ai mangé la mixture de poulet avec un peu de salsa, de la crème sûre sans gras et un soupçon de fromage râpé et ça m'a donné des tortillas mexicains... super! À refaire!
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