Lolibox recettes PP http://www.lolibox.com/index.php Sat, 06 Mar 2010 08:01:24 +0000 90 http://www.lolibox.com/boeuf-carottes-t2045.html Pour 6 personnes :

1 kg de boeuf à braiser
1 kg de carottes
1 poivron
3 oignons émincés
2 gousses d'ail hachées
1 bouquet de coriandre hachée
1 càc de curcuma
Sel, poivre]]> Sat, 06 Mar 2010 08:01:24 +0000 http://www.lolibox.com/boeuf-carottes-t2045.html http://www.lolibox.com/bouchees-crevettes-japonaise-t2032.html 250 g de crevettes crues décortiquées
1 oeuf entier
1 càs de coriandre ciselée (fraîche ou surgelée)
1 petite échalote et 1/2 gousse d'ail émincées très finement
Une pincée de wasabi en poudre]]> Fri, 26 Feb 2010 10:28:58 +0000 http://www.lolibox.com/bouchees-crevettes-japonaise-t2032.html http://www.lolibox.com/lotte-poivre-t2031.html Pour 4 personnes:
1 queue de lotte
1 càs de poivre sauvage
1 échalote ciselée finement
1 fumet de poison
3 càs de crème fraîche allege
Sel]]> Fri, 26 Feb 2010 10:21:29 +0000 http://www.lolibox.com/lotte-poivre-t2031.html http://www.lolibox.com/nugget-fromages-t2029.html Il vous faudra : pour 10 nuggets

- 1 oeuf
- de la chapelure
- 10 rondelles de fromage au choix (de préférence le fromage de chèvre allegé)
- une poele anti-adhesive
- poivre

]]> Fri, 26 Feb 2010 09:37:14 +0000 http://www.lolibox.com/nugget-fromages-t2029.html http://www.lolibox.com/omelettes-roulees-parfumees-soja-t2002.html
4 oeufs
2CàS d'eau
2 càc de de sauce soja]]> Sun, 14 Feb 2010 16:47:16 +0000 http://www.lolibox.com/omelettes-roulees-parfumees-soja-t2002.html http://www.lolibox.com/moules-facon-mariniere-t1982.html Laver les moules à grande eau. Les gratter. Les relaver.
Dans une grande cocotte, mettre des échalotes hachées avec un peu de vin blanc et d'eau.
Jeter les moules dans la cocotte et les faire ouvrir à couvert.
Parsemer de persil haché juste avant de servir.]]> Wed, 10 Feb 2010 09:20:48 +0000 http://www.lolibox.com/moules-facon-mariniere-t1982.html http://www.lolibox.com/lapin-moutarde-t1981.html Faire rôtir les morceaux de lapin.
Réserver.
Dans la cocotte, à feu doux, délayer de la moutarde forte avec un peu d'eau.
Remettre les morceaux de lapin et laisser cuire 45 minutes à petit feu.
Au moment de servir, délayer du fromage blanc avec deux cuillères à soupe d'eau.
Ajouter le fromage blanc hors du feu. ]]> Wed, 10 Feb 2010 09:19:59 +0000 http://www.lolibox.com/lapin-moutarde-t1981.html http://www.lolibox.com/escalope-veau-sauge-t1980.html Prendre des escalopes bien fines.
Passer une face de l'escalope au grill.
Poser quelques feuilles de sauge fraiche sur le coté grillé de l'escalope et la refermer en portefeuille avec une
pique en bois.
Faire griller des deux côtés. ]]> Wed, 10 Feb 2010 09:19:15 +0000 http://www.lolibox.com/escalope-veau-sauge-t1980.html http://www.lolibox.com/crepes-t1969.html Bonjour, hier j'ai testé cette recette de crepes ....

Par crêpe

1 oeuf
2 cuillère à soupe de poudre de lait
sucre aspartam

Mélanger tous les ingrdients et faire cuire la crêpe

on peut y mettre un arôme au choix

]]> Sat, 06 Feb 2010 15:12:43 +0000 http://www.lolibox.com/crepes-t1969.html http://www.lolibox.com/cuisses-poulet-epices-t1915.html Ingrédients:

• 2 cuisses de poulet
• 1 petit verre de sauce soja
• 1 petit verre d'eau
• 1CC de gingembre frais haché
  
• 1CS d'édulcorant de cuisson
• 4CC d'épices 5 parfums (anis, fenouil, coriandre, cannelle, cumin)
• sel, poivre

]]> Fri, 05 Feb 2010 19:48:54 +0000 http://www.lolibox.com/cuisses-poulet-epices-t1915.html http://www.lolibox.com/boulettes-boeuf-poulet-t1889.html 1 gousse d'ail
1 càc de moutarde
Persil
1 oeuf
1 oignon
Sel, poivre]]> Thu, 04 Feb 2010 10:33:11 +0000 http://www.lolibox.com/boulettes-boeuf-poulet-t1889.html http://www.lolibox.com/poulet-moutarde-t1929.html 3 oignons
Persil, thym
5 càc de moutarde forte
Sel, poivre,
1 càc de curcuma
1càc de gingembre en poudre]]> Wed, 27 Jan 2010 09:55:18 +0000 http://www.lolibox.com/poulet-moutarde-t1929.html http://www.lolibox.com/crevettes-cinq-epices-t1940.html 1 CàS de sauce soja claire
1 càc de Xérès
1 càc de Maïzena

Pour le mélange épicé :
1 CàS de sel
1 CàS de poivre
1 càc de poudre de cinq-épices

Pour la garniture :
2 oignons verts]]> Wed, 27 Jan 2010 09:25:13 +0000 http://www.lolibox.com/crevettes-cinq-epices-t1940.html http://www.lolibox.com/croquettes-poisson-saveurs-gingembre-curcuma-t1926.html
300 g de filet de poisson blanc type colin
2 CàS de son d'avoine
1 échalote
Coriandre ou Herbe de votre choix
Piment en poudre si vous aimez
Poudre de curcume
Poudre de gingembre
1/2 citron combava ou vert (facultatif)
Sel]]> Mon, 25 Jan 2010 09:09:08 +0000 http://www.lolibox.com/croquettes-poisson-saveurs-gingembre-curcuma-t1926.html http://www.lolibox.com/steak-montagnard-dukan-t1925.html 1 steack haché 5%
1 tranche de bacon ou grison
quelques tranches d’oignons
1 œuf

assaisonnement de votre choix]]> Sun, 24 Jan 2010 16:07:47 +0000 http://www.lolibox.com/steak-montagnard-dukan-t1925.html http://www.lolibox.com/croissants-sales-t1922.html ingredients

pate à pain de mie aux sons
thym
mélange fromagere: 1 portion de bridelight 3% + 30g de fromage rapé allégé + un peu de lait écrémé (toléré)
des tranches de jambon]]> Sun, 24 Jan 2010 15:49:12 +0000 http://www.lolibox.com/croissants-sales-t1922.html http://www.lolibox.com/oeufs-brouilles-cremeux-jambon-micro-onde-t1921.html ingredients:

2 oeufs
du jambon émincé
sel, poivre, un peu d'oignons émincés]]> Sun, 24 Jan 2010 15:44:05 +0000 http://www.lolibox.com/oeufs-brouilles-cremeux-jambon-micro-onde-t1921.html http://www.lolibox.com/lamelles-tofu-curry-t1914.html
Ingrédients:

• Tofu
• Lait écrémé
• Sel
• Curry, paprika,...

]]> Sat, 23 Jan 2010 18:34:14 +0000 http://www.lolibox.com/lamelles-tofu-curry-t1914.html http://www.lolibox.com/galette-poulet-coriandre-t1887.html 2 CS de son d'avoine
1 CS de son de blé
1 échalote
1 gousse d'ail
1 oeufs
1 càc de coriandre moulue
Coriandre fraîche
Sel, poivre

En PL, vous pouvez ajouter 4 champignons à la galette]]> Sun, 17 Jan 2010 09:45:00 +0000 http://www.lolibox.com/galette-poulet-coriandre-t1887.html http://www.lolibox.com/rillettes-thon-t1886.html 1 citron
100 gr de fromage blanc
1 CàS de yaourt
Ciboulette
Sel, poivre]]> Sun, 17 Jan 2010 09:39:25 +0000 http://www.lolibox.com/rillettes-thon-t1886.html